Music-Tennis - zwischen Lady Gaga und Djokovic

Music-Tennis ist der neue Fitness-Trend aus den USA. Mit Tennisschlägern und Bällen sowie Hanteln, Stepper & Co. wird Kraft und Ausdauer auf dem Tenniscourt trainiert.

Music-Tennis fordert und fördert Fähigkeiten, die im Führungs- und Arbeitsalltag benötigt werden: Es geht um Ausdauer, Flexibilität und Koordination. Ein idealer Ausgleichssport für engagierte Führungskräfte und Mitarbeiter, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Das effektive Workout vereint Tennis und Fitness miteinander. Music-Tennis ist ein Gruppentraining und setzt sich zusammen aus Warm-Up, Cardio Workout und einem Cool Down.